ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ УЧЕБЫ

Никто, наверно, не будет спорить, что мы проводим много времени за учебой. Рано или поздно возникает такая ситуация, что хочется этот процесс как-то облегчить, улучшить и ускорить.

Мы дадим вам несколько хороших советов, которые сделают процесс учебы более привлекательным для вас. Эти советы почти универсальны, и каждый из них вы можете попробовать применить и посмотреть, работает ли каждый из них конкретно в вашем случае.

 Делайте оглавление в начале тетради и нумеруйте страницы. Так вам будет легче найти необходимую информацию, а ведь все, что нужно сделать, это оставить в начале две страницы под оглавление и периодически его заполнять.

Проговаривайте информацию вслух, пытайтесь ее кому-нибудь объяснить, если вам нужно ее запомнить. Желательно, найдите человека, который вообще ничего не понимает в теме и не сможет вам подсказать. Придется хорошенько разобраться в теме, чтобы объяснить ее несведущему человеку. Таким образом, вы хорошо запомните информацию. Пользуйтесь методом флеш-карточек. Он практически универсален, можно даже делать рисунки, если необходимо. Суть состоит в том, что на одной стороне карточке вы пишете термин, а на другой — определение; на одной — слово на иностранном языке, на другой — перевод или объяснение и т.д. Вы можете приспособить этот метод практически для любого предмета. Эти карточки необходимо повторять интервально, и именно с помощью этого и достигается запоминание.

 Делайте перекусы и перерывы. Важно подкрепляться, особенно если вы занимаетесь учебой долго; это могут быть фрукты, немного орехов, йогурт, чай — все, что захотите и что любите. Это поможет вам восстановить силы. А перерывы, когда вы будете менять учебу на отдых, помогут затем посмотреть на свою работу под другим углом, свежим взглядом. Попробуйте немного прогуляться в перерывах между учебой, послушать любимую музыку, заняться медитацией. Только не увлекайтесь этим сильно и ограничивайте время на перерывы, например, с помощью таймера или будильника.

 Если по утрам вы плохо и долго просыпаетесь, то попробуйте сразу после пробуждения выпивать стакан воды комнатной температуры: он "запустит" ваш организм. Не увлекайтесь и не выпивайте больше двух стаканов, чтобы не растягивать водой желудок.

 Делайте короткий обзор в конце каждой большой темы своего конспекта. Так, вы можете записывать там основные термины или краткое содержание. Это очень хорошая привычка, которая после, при повторении материала, очень вам поможет. Во-первых, делая это, вы уже заставляете себя вспоминать и запоминать часть информации, во-вторых, при повторении вы можете опираться на этот маленький конспект.Так же напоминаем вам о 

необходимости избавляться от всего, что будет отвлекать вас от занятий. По возможности отключите уведомления на телефоне, особенно из инстаграма, твиттера и прочих соцсетей, где точно не может быть ничего полезного по учебе. Так же не забывайте хорошо питаться и отдыхать. Питание и отдых — основа вашего хорошего самочувствия и настроения для продуктивной работы.

Желаем вам успешной учебы! Напишите, какие лайфхаки помогают вам учиться лучше — нам будет очень интересно почерпнуть что-то новое из вашего опыта.